Мария Шеина

Карьерный коуч, психолог

515 сессий

80 отзывов

7 лет работала в HR и занималась рекрутингом, адаптацией, обучением и оценкой персонала. Провела 1000+ интервью и наняла 250+ человек

Работала 4 года в российском edtech стартапе, где создавала команды в 6 городах с нуля, набирая и обучая сотрудников. Там же руководила командами, в том числе удалёнными, до 35 человек

3,5 года работала в крупном американском холдинге. Занималась рекрутингом и обучением персонала, в том числе разрабатывала и проводила тренинги для руководителей команд про коучинговый подход в работе с сотрудниками, эмоциональный интеллект, работу с разными поколениями специалистов

В 2020 году ушла в частную практику как коуч, сертифицированный по стандартам ICF. Мой опыт в коучинге сейчас — это 3000+ часов работы с клиентами индивидуально и в группах. 90% клиентов приходят ко мне по рекомендациям друзей, которые уже работали со мной

Для меня важно постоянно развиваться самой. С 2020 года я учусь на психолога-консультанта, и с 2021 года практикую как психолог: работаю с запросами на уверенность в себе, выгорание, выстраивание отношений с коллегами и руководителями, перфекционизм. В основном использую ориентированный на решение краткосрочный подход (ОРКТ)

Люблю узнавать новое про мир и себя: путешествую, занимаюсь спортом, пробую разные хобби — например, керамика и танцевальная импровизация. Ценю в своей профессии возможность вдохновлять людей, показывать им их силу и ресурсы, помогать преодолевать сложности и двигаться к тому, что им важно

Помогает с запросами:

Личный бренд

Профориентация

Тестовое собеседование

Оценка навыков

Оценка и обучение сотрудников

Синдром самозванца

Ревью резюме

Найти работу в России

Карьерная стратегия

Войти в IT

Ещё 1

В сферах:

Образование и Edtech

Ритейл

IT и технологии

С чем помогу

Понять, чем вам хочется заниматься и в чём вы можете реализоваться
Определить, в какую сторону развивать карьеру, чтобы применить ваши навыки лучшим образом и достичь целей
Упаковать опыт: сделать грамотное резюме и сопроводительное письмо и подготовиться к интервью, чтобы презентовать себя правильно
Разобраться, почему вы выгорели и как можете поддержать себя сейчас
Обратить внимание на ваши сильные стороны и справиться с синдромом самозванца

Опыт

Коуч, карьерный консультант , Фриланс

2019 — настоящее время

HR Retail Manager , Estee Lauder Companies

2017 — 2020

Руководитель отдела преподавания, Maximum Education

2016 — 2017

Услуги

Выход из карьерного тупика

Если вы ощущаете, что вы сейчас находитесь в карьерном тупике и самостоятельно не знаете, что делать дальше, то этот формат может вам подойти

Что мы можем сделать?

Определить следующий карьерный шаг. Проанализируем ваших интересы и возможности, построим конкретного плана действий на ближайший год
Сформировать карьерную стратегию. Создадим план из текущей точки на 1-3-5 лет вперед.
Подготовиться к смене работы. Составим список важных факторов в работе, определим сферы и ти компаний, разработаем план по переходу в новую компанию
Сделать выбор. Решим, что делать - увольняться или оставаться на текущем месте, идти ли учиться, переходить ли в другое направление
Исследовать выгорание. Выявим причин, поищем способы поддержки, определим шаги по выходу из этого состояния
Поработать с синдромом самозванца. Найдем то, что делает именно вас классным специалистом)

На выходе

Определите, в каком направлении двигаться дальше
Поймете, что у вас уже получается и чему важно научиться
Получите конкретный план по достижению желаемых изменений
При необходимости получите скорректированное резюме и / или подготовку к интервью

1 сессия 60 мин

10 000 ₽9 000 ₽

-10%

Профориентация или "кем я хочу быть, когда вырасту"

Эта услуга подойдет вам, если вы запутались и не знаете, что дальше делать в профессиональном плане, а может, ощущаете, что и не знали раньше, «плыли по течению»

Что мы можем сделать

Пройти тесты и вместе оценить ваши личностные особенности, интересы, ценности и навыки
Определить, какие направления вам подходят
Проверить, насколько каждое из направлений вам интересно и подробно изучить реальные вакансии
Сформировать карьерный план перехода в выбранную сферу (в том числе обучения)

На каждом этапе я буду «держать вас за руку» и мягко подсказывать, на что стоит обратить внимание и какая есть практика на рынке

В промежутках между встречами мы будем на связи - делать «домашнее задание», обмениваться материалы + я буду отвечать на вопросы

На выходе

Понимание сфер / профессий / позиций, которые вам подходят
Карьерный план перехода в эту сферу / профессию / позицию

При необходимости помогу изучить варианты обучения новой профессии.

3 сессии по 60 мин

30 000 ₽27 000 ₽

-10%

Отзывы

Алёна Заикина

31 июля 2026 г.

Спасибо Маше за помощь и возможность посмотреть на свой опыт со стороны. В моём случае это ситуация, когда ты немного запутался, куда двигаться дальше. Наши встречи с Машей проходили комфортно, в дружественной обстановке, чувствовалась её поддержка. Предстоит уже самостоятельная работа, но когда у тебя есть практические рекомендации, более чёткое понимание твоих возможностей и план действий, то это, несомненно, не даёт упасть духом и придаёт сил и уверенности. Всегда приятно помнить, что рядом есть такой прекрасный человек, который готов помочь тебе, когда ты «немного потерялся».

Оксана Шелест

30 апреля 2026 г.

Была первый раз на консультации именно у карьерного коуча. Все понравилось. Мария дала четкие разъяснения по моему опыту, рекомендации по позициям, на которые я могу претендовать. Буду дорабатывать резюме и подаваться на разные направления т.к. мой опыт это позволяет. Рекомендую Марию как очень ответственного, понимающего человека, с ней сразу нашли общий язык.

Елена Григорьева

11 декабря 2025 г.

До консультаций я была в полной растерянности, на какие вакансии подхожу, как составить резюме, подходящее для рынка и как сделать самопрезентацию на собеседовании. На работе я как будто делала все и ничего. Мария исходя из моего опыта подсветила подходящее направление, помогла деконструировать мой опыт и грамотно пересобрать его для резюме и выстроить структуру для рассказа о себе на собеседовании. Большое спасибо!

Тая Данилицкая

1 декабря 2025 г.

Встреча прошла отлично, Мария сразу дала большое количество полезных рекомендаций, наметили дальнейший план работы. Мне всегда казалось, что мой опыт довольно узкий и специфичный, но Мария помогла посмотреть на это под другим углом и понять, что у меня довольно широкий профиль компетенций, которые можно переложить на разные области

Алёна Оларь

21 ноября 2025 г.

Теплая доверительная атмосфера, вопрос разобрали по-существу

Андрей Лашин

3 октября 2025 г.

Мария обладает прекрасным навыком вытаскивания на свет сложных ответов с помощью простых вопросов.